• SEMER LE PLAISIR

    Une retraite de Yoga & Rituels en Pleine Nature

  • Pourquoi

    Semer le Plaisir ?

    Par Layla, Barbara et Estelle

    SEMER LE PLAISIR DANS SA VIE ...

     

    Notre quotidien peut souvent être guidé par des listes d’actions–même parfois le Yoga ou le petit rituel qui nous fait du bien, devient une case à cocher, quelque chose à accomplir.

     

    En plus, nous vivons dans une société où il peut être facile de se mettre la pression pour être “le compagnon parfait” “les parents parfaits” “l’élève de yoga parfait.e”

     

    Tellement qu’on en oublie de ressentir : de ressentir une connexion avec son amoureux.se quand on ne fait rien mise à part être ensemble ; de ressentir juste un moment de rigolade avec son enfant ; de profiter plus longtemps que prévu d’une posture de l’enfant au lieu d’enchaîner avec la prochaine posture acrobatique …

     

    Dans le langage courant on dit souvent “suis ton coeur”, et si vous vous laissiez guider par le plaisir l’espace d’un week-end ?

     

    Et peut-être même au-delà …

     

  • Vous êtes invité.e ...

    Pour un séjour multi-disciplinaire, comme différentes voies d’exploration des sens :

    Yin Yoga

    Par Layla

    Une pratique où la non-action et l'immobilité sont les maîtres mots. En laissant le corps trouver sa posture, il peut s'installer pendant plusieurs minutes pour relâcher en profondeur ...

    Yoga Nidra

    Par Estelle

    Appelé aussi yoga du sommeil, cette pratique permet de lâcher prise, améliorer la qualité du sommeil, réduire l'anxiété, améliorer la gestion du stress et des émotions, ainsi que se régénérer

    Vinyasa Yoga

    Par Layla & Estelle

    Une pratique corporelle plus dynamique pour réveiller le corps et trouver notre ancrage dès bon matin. Cette pratique restera douce, concentrée sur trouver ce qui fait plaisir au corps

    Marche

    Pratiques guidées & libres

    Deux courtes marches guidées (optionnelles) vous seront proposées le matin pour se connecter à la Terre.

    On ne vous en dit pas plus, il faut quand même garder quelque surprises ;)

    Qoya

    Par Layla, Estelle & Barbara

    Une pratique de mouvement libre pour augmenter sa capacité à écouter et à suivre les ressentis du corps ... Et explorer son essence Sage, Sauvage et Libre !

    Rituels

    Par Layla & Estelle

    Des cérémonies pour approfondir l'exploration de chacun.e, se connecter à soi et au sacré, et cultiver la gratitude !

    Encrage Énergétique

    Un petit plus par Barbara ...

    Des tatouages crées de façon énergétique et intuitive, et encrés à la manière douce et traditionnelle (handpoke : sans machine,

    point par point)

  • Les humaines derrière le projet

    Trois inconnues se sont rencontrées en formation ... et ne se sont plus jamais quittées !

    Layla Levy

    Passionnée de spiritualité et d'engagement environnemental et social, Layla explore et transmet comment "papoter avec son corps" ainsi que le lien entre changements internes (personnels) et externes (sociaux). Elle enseigne aujourd'hui le Yoga et le Qoya, facilite des rituels, et effectue des soins énergétiques.

     

    @moonwarrioress

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    Estelle Esschenbrouck

    Le parcours d'Estelle et celui d'une âme mue par la curiosité insatiable pour les disciplines qui transforment le mouvement en médecine du corps. Elle est professeure de danse, yoga, maître enseignante Reiki, masseuse aux bols tibétains, photographe intuitive et professeure de Qoya.

     

    @estelle_esschenbrouck

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    Barbara Farabeuf

    Humaine ayant pour mission d'oeuvrer pour le vivant, c'est principalement à travers l'encrage (tatouage) et le Qoya qu'elle amène les personnes sur un chemin d'évolution émotionnelle, énergétique et physique. Barbara utilise le handpoke, technique née des mains de nos ancêtres et utilisée il y a des milliers d'années.

     

    @hozho70s

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  • Rendez-vous en pleine montagne ...

    Le Chalet Shanti se trouve à 1000m d'altitude dans une ferme d'alpage datant de 1815. Situé juste au-dessus du village de Queige en Savoie (Beaufortain).

     

    A 20 minutes d’Albertville, 1h d'Annecy et 50 minutes de Chambéry.

     

    L'organisation de navettes et de covoiturages sera facilité pour les inscrit.e.s selon les possibilités de chacun.e :)

    L'endroit rêvé pour une retraite ...

    Une salle de pratique lumineuse avec vue sur les montagnes ...

     

    Des sentiers accessibles au pied du chalet ...

     

    Deux types de chambres pour tous les budgets ...

     

    Et une équipe de choc, Christine et Jean-Luc, pour rendre notre expérience inoubliable. Christine saura notamment ravir nos papilles avec des repas locaux et végétariens !

  • Programme du Séjour

    Un avant-goût ...

    VENDREDI 22 AVRIL

    Arrivée à partir de 16h

    Cérémonie d'Ouverture

    Dîner

     

    SAMEDI 23 AVRIL

    Petit-déjeuner

    Marche d'ancrage en Pleine Nature (optionnelle)

    Yoga Vinyasa

    Déjeuner

    Après-midi libre

    Yin & Nidra Yoga en fin d'après-midi

    Dîner

    Qoya

     

    DIMANCHE 24 AVRIL

    Petit-déjeuner

    Marche d'ancrage en Pleine Nature (optionnelle)

    Yoga Vinyasa

    Déjeuner

    Cérémonie de Clôture

    Départ à partir de 15h

  • Les Tarifs

    Différents prix selon l'hébergement souhaité

    Chambre Double

    427 €

    Hors transport

    Retraite

    Hébergement dans une chambre pour 2 personnes

    Pension Complète

    Surprises

    Dortoir 5 Personnes

    370 €

    Hors transport

    3 Places Disponibles

    Retraite

    Hébergement dans dortoir

    de 5 personnes

    Pension Complète

    Surprises

    ENCRAGES

    60 - 90 €

    Selon taille & détails

    Flashs personnalisables de tailles & détails variables

    Crées intuitivement

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    Contactez-nous !